آنفولانزا

متاسفانه با فرا رسیدن پاییز و زمستان، شاهد بیشترین میزان سرماخوردگی و آنفولانزا در سال هستیم. هرچقدر هوا سردتر و خشک تر می شود ویروس های آنفولانزا بیشتر شرایط پایدارتری…

۱- هر روز ۲ ساعت زودتر از اینکه از خانه برای کار خارج شوید ، بیدار شوید
۲- مهمترین کارهای هر روزتان را اول صبح انجام دهید
۳- روی پیشرفت کارهایتان تمرکزکنید و نه خروجی کاری که انجام می دهید

×